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Lo más probable es que hayas oído toda tu vida que debes beber dos litros u ocho vasos de agua al día. Este es el más saludable para tu cuerpo. Y, es uno de los remedios más simples y...
Seguramente, has escuchado sobre la espirulina en más de una ocasión, en el gimnasio o incluso con tus amigos. O tal vez su nutricionista o su médico le hayan dicho que debe consumirlo. Esto se debe a que la...
El té verde es una de las bebidas más populares hoy en día, pues además de su rico sabor es muy beneficioso para nuestro organismo y una buena fuente de energía que podría sustituir tu café en la mañana....

¿Qué son los Carbohidratos y por qué Debería Importarte?

Cuando comienzas una nueva dieta o quieres perder peso, lo primero que debes pensar es en reducir los carbohidratos, lo que automáticamente significa cortar...