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Bienestar

La crianza de los hijos no es un trabajo fácil, hay muchos desafíos y luchas que se encuentran en algún momento con su hijo que no ha tenido preparación para. Este es un momento muy estresante. Algunas cosas vienen...
Los beneficios de andar descalzo son muchísimos, de hecho es lo más natural y saludable para el pie. Probablemente ya hayas oído algo al respecto, pero en los últimos años unas investigaciones científicas han demostrado que los beneficios no...
¿Buscas un deporte que trabaje todo tu organismo y además sea seguro para tu espalda? ¿Quieres desarrollar la fuerza base de tu cuerpo? El pilates es tu mejor opción. La gente que nunca ha hecho pilates antes es muy común que piensen...

7 Formas de Combatir el Estrés en tu Vida Diaria

A veces no necesitas un fin de semana en un lujoso spa para relajarte de las presiones del día a día. Con pequeños cambios...