5 Consejos Para Ayudar a tu Bebé a Acostumbrarse a los Alimentos Sólidos

Durante el primer año de vida, los bebés crecen a un ritmo sorprendente. Los hitos que alcanzan son numerosos, desde estar sentado y de pie y desde gatear hasta caminar. Pero hay un gran hito que tiene que ver con la comida.

Entre los cuatro y los seis meses de edad, los bebés comienzan a comer purés después de ser amamantados o alimentados exclusivamente con biberón. Después de unos meses, comienzan a probar alimentos sólidos blandos y, eventualmente, pueden comer alimentos normales, al igual que el resto de la familia.

Desafortunadamente, no todos los bebés desarrollan una buena coordinación o reflejos de alimentación tan rápido como algunos padres esperan. O, quizás, tu bebé sea un poco más delicado de lo que te gustaría. Hay muchas cosas que pueden impedir que su bebé se adapte bien a los alimentos sólidos.

Pero no temas, sigue leyendo para conocer varios consejos simples que ayudan a que el proceso sea más efectivo y menos estresante para todos. Para ayudar a su bebé a adaptarse a los sólidos, puede probar los siguientes consejos:

  • No fuerce a su bebé a que termine toda su comida, ya que esto puede crear malas asociaciones con el tiempo de alimentación Déjalos marcar el ritmo.
  • Permita que su bebé juegue con su cuchara mientras supervisa. Esto les permite familiarizarse con él y desarrollar las habilidades motoras finas necesarias para alimentarse.
  • Ofrezca a su bebé la misma comida hasta tres veces en diferentes sesiones antes de decidir que no les gusta. A veces, los alimentos requieren un “gusto adquirido” para convertirse en uno de los favoritos.
  • Lleve a su bebé a la mesa cuando la familia coma junta. Pueden sentarse en su regazo o en su trona. Esto les permite crear asociaciones positivas como la unión familiar con el tiempo de alimentación.
  • Si su bebé no parece estar comiendo lo suficiente en sus comidas, ofrézcales bocadillos entre ellos. Al igual que los adultos, algunos bebés no comen mucho en una sola sesión.

Uno o más de estos consejos pueden ayudar a su bebé a adaptarse más fácilmente y más naturalmente a los alimentos sólidos. Solo recuerde practicar la paciencia y antes de que se dé cuenta, comerán los mismos alimentos que usted y estos días difíciles no serán más que un recuerdo.